Влияние занятий фитнесом по методу круговой тренировки на репродуктивный профиль женщин 21-35 лет

Силовые тренировки включены в глобальные рекомендации по упражнениям и являются основным компонентом для программ фитнеса. Данные тренировки полезны для увеличения силы и выносливости женщин, однако необходимо несколько исследовательских парадигм, чтобы лучше понять их влияние на организм женщин [1]. Репродуктивная система не принимает непосредственного участия в реализации стресс реакций, делегируя эти функции другим системам, однако половые гормоны участвуют в регуляции работы опорно-двигательного аппарата. 

Цель. Оценить влияние регулярных занятий фитнесом по методу круговой тренировки на репродуктивный профиль женщин 21-35 лет.

В исследовании приняли участие 74 женщины в возрасте 21-35 лет, они были разделены на 2 группы: первую группу составили женщины, регулярно, занимающиеся фитнесом по методу круговой тренировки, вторую группу женщины, не занимающиеся в спортивном зале.

 Определение концентрации гормонов в сыворотке крови проводилось методом ИФА. Статистическая обработка полученных данных была проведена в программе  Statistica 10. 

Уровень гонадотропинов, оценённый по фазам ОМЦ, различался в  группах, оба гормона преобладали у женщин, регулярно занимающихся в спортивном зале, при этом для ФСГ сохранялась тенденция максимальных значений, а ЛГ был достоверно выше. Индекс ЛГ/ФСГ позволяет охарактеризовать состояние  фаз ОМЦ, у женщин, не занимающихся в зале этот показатель составил 0,85, что говорит о тенденции к снижению секреторной активности в данной группе. У женщин, регулярно занимающихся фитнесом, отмечается достоверно более низкий уровень прогестерона и тенденция к повышению эстрадиола. Эстрадиол и прогестерона могут влиять на долгосрочную адаптацию и кратковременную реактивность на физические нагрузки. 

Заключение. Репродуктивный профиль женщин 21-35 лет, регулярно занимающихся в спортивном зале по методу КТ, имеет различия по сравнению с женщинами, не занимающимися фитнесом. Содержание гонадотропинов и индекс ЛГ/ФСГ говорит о гармоничности фаз ОМЦ, уровень половых гормонов и индекс Э/П о более высоком адаптивном потенциале и функциональной активности репродуктивной системы. 

Список литературы:

       1. Mikkonen RS, Ihalainen JK, Hackney AC, Häkkinen K. Perspectives on Concurrent Strength and Endurance Training in Healthy Adult Females: A Systematic Review. Sports Med. 2024 Mar;54(3):673-696. doi: 10.1007/s40279-023-01955-5.